|
huhuuu mulai konsisten lg tu emang susah bangetttt,yg tadinya bb udah 58kg trs setelah lebaran idul fitri sampe sekarang jd naik segitu lg🥺badan udah kerasa gaenak lg,yuk bisa yuk ngatur pola makan dan hidup sehat olahraga
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
939 kcal
|
脂質: 25.21g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 144.19g.
朝食: Chia Seed, Salak, Jeruk, Pisang, Buah Naga. 昼食: Kacang Panjang Hijau, Telur, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Tahu Bakso, Ikan Pari, Tahu. 軽食/その他: Jeruk, Mentimun (dengan Kulit). もっと...
|
|
 コメント
2021年 10月 7日 投稿者: etihartati
|
2021年 10月 7日 投稿者: putriayu1107
|
Sama kak dulu bb 67kg
Lalu turun 54kg
Selama corona naik 8kg, belum lama ini mulai diet lagi udah 59kg. Semangatt 💪🏼
2021年 10月 7日 投稿者: fernendi
|
buat kakak², kalo diet tp ga punya timbangan gmn ya? :(
2021年 10月 7日 投稿者: mariameilani.s
|
@mariameilani.s jangan fokus ke timbangan kak lingkar tubuh aja pake meteran
2021年 10月 7日 投稿者: vita.ra
|
samaaaa..udah lebaran 54 sekarang hampir 60, mau mulai lg ko susah amat selalu tergoda promo shopeefood 🙈
2021年 10月 7日 投稿者: ria sulis
|
2021年 10月 7日 投稿者: Dhea artaleza
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|