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huhuuu mulai konsisten lg tu emang susah bangetttt,yg tadinya bb udah 58kg trs setelah lebaran idul fitri sampe sekarang jd naik segitu lg🥺badan udah kerasa gaenak lg,yuk bisa yuk ngatur pola makan dan hidup sehat olahraga
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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939 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 144.19g.
朝食: Chia Seed, Salak, Jeruk, Pisang, Buah Naga. 昼食: Kacang Panjang Hijau, Telur, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Tahu Bakso, Ikan Pari, Tahu. 軽食/その他: Jeruk, Mentimun (dengan Kulit). もっと...
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 コメント
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lahhh sama modelnya
dulu 6bulan udh bener idupnya bb udah goals eee dari tahun baru nyampe sekarang bb naik lagi ke.bb awal...tiap hari bilangnya back on the track mulu tpi zonk 🤭🤭🤭
sama2 semangat yuuuckkkk
2021年 10月 6日 投稿者: asiyah29
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2021年 10月 6日 投稿者: mama faradiba
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2021年 10月 6日 投稿者: nilal.mauna
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kemarin aku posisi di BB segitu,skrg setelah 3 Minggu atur lagi pola makan JD 60,1..
2021年 10月 6日 投稿者: devibdg
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yaampun sama banget kek aku 🥺
2021年 10月 6日 投稿者: Afnimuliyantii
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samaaa abis liburan 3 hari doang naikkk 1,4 kg nurunin mah lama
2021年 10月 6日 投稿者: mpeb firdianti07
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samaaaa aq pun,, kmaren udh d 58 tp krn makannya acak2an lg skg jd naik lg k 62,, klo skali bablas tuh ya udh susah lg ya, niatnya hrus bner2 bgt..
yuk ah smangat lg demi mencapai body goal 😁😁
2021年 10月 6日 投稿者: saribahari
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sama persis
duluh BB 72 dan akhirnya setelah konsisten dan semangat diet turun jadi 57-58kg
Eh enta gimana akhirnya kebablasan naik lagi ke BB 65
dan sekarang mau diet lagi susah nya minta ampun
mau konsisten lagi itu nggak gampang ,godaan selalu ada
mudah mudahan saya bisa nurunin BB saya lagi
2021年 10月 6日 投稿者: Jesku11
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2021年 10月 6日 投稿者: yuyun w
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gpp kak naik, turunin lagi biar ada kegiatan kan hihihi.. smpe merem itu doraemonnya dipijek 😂😂😂
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ternyata banyak temennya 😅, mau lebaran uda 53an, skrg malah jd 60.. back on tracknya paling lama cuma bertahan 2 minggu turun 1-2 kg abis itu balik makan brantakan lagii.. alhasil kagak turun2 lg timbangan, paling banter turun sampe 58 aja, pdahal tinggi cuma 151 😭😭
2021年 10月 6日 投稿者: harus_diet
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Ahh sama bangett sama aku bb awal 75 dan dari pertengahan puasa sampe sekarang belum back on track lagi, pdahal april akhir udah nginjel 58,8 jugaa sekarang 62an ahahaha
2021年 10月 6日 投稿者: pappermint.tea
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semngat smuanya, pasti kita bisa, yukkkk optimis, buletin tekad , niat diet Sehat lillahi Ta'ala. aamiin
2021年 10月 6日 投稿者: eno_say
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2021年 10月 6日 投稿者: ratnanuragustina
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aku dr 72 k lebaran sampe 65, bulan kmarin nyampe k 68 skarang karna mau nikah on track lgi alhamdulillah udh 65 meski masih gendut wkwk
2021年 10月 6日 投稿者: Fanoelya
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hehehe sama kak dari pas puasa turun sampe 57 terus sekarang naik lagi ke 64 🙈 ... semangat ajah ...
2021年 10月 7日 投稿者: miilkarifa
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semangat pas dr idul fitri 64,4 skr udh jalan 22hr udh diangka 60,6 smgat msih punya pr 6kg lg
2021年 10月 7日 投稿者: shilvia17
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2021年 10月 7日 投稿者: Elmi Fadilla
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samaaaa sblm lebaran udh masuk angka 53 eh skrng malah 60 😂
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