2014年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 1日:
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1154 kcal
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脂質: 54.60g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 106.91g.
朝食: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Crispers Margherita Flatbread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Crispers Bistro Veggie Sandwich (Half). 夕食: Mushrooms, Sweet Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese, Sweet Red Peppers, Lettuce, Cucumber (Peeled). 軽食/その他: Great Value Roasted Salted Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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