2021年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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818 kcal
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脂質: 35.43g | たんぱく質: 12.24g | 炭水化物: 119.32g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины, Шоколадный Торт. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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