2021年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1592 kcal
|
脂質: 68.04g | たんぱく質: 99.54g | 炭水化物: 156.89g.
昼食: Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe. 夕食: Birnen, Vinaigrette Dressing, Jeden Tag Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Parma Parmaschinken, Honigmelonen. 軽食/その他: All Stars Whey-Crisp White Chocolate, Blaubeeren, Arla Skyr Natur. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|