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🍕🤷🏼♀️🍫
Gestern war halt mal sündigen dran, aber für heute steht der Ernährungsplan schon 😉💪🥗🏃♀️
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58.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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829 kcal
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脂質: 22.66g | たんぱく質: 45.97g | 炭水化物: 109.48g.
朝食: Vollkorntoast, Milch 1,5%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), REWE Vollkornbrot Geschnitten . 昼食: Babylove Apfel & Pfirsich mit Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. 夕食: Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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