2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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969 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 92.70g.
朝食: Власта Суп Куриный, Морской Язык, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Vитамин Овощные Нагетсы, Яблоко, Яичный Белок, Джюгас Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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