2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
939 kcal
|
脂質: 21.97g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 146.24g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом, Яблоко. 夕食: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Филевское Щербет Смородина, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|