|
Dzisiaj bilans kalorii -915 :)
Poranne spacery i wieczorne przejażdżki się sprawdzają. Zjadłem 200 gram mizerii na kolację, żeby zjeść cokolwiek. Jutro ważenie :)
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 1日:
|
2332 kcal
|
脂質: 104.27g | たんぱく質: 118.97g | 炭水化物: 235.19g.
朝食: Tesco Dorsz Wędzony, Zott Jogurt Naturalny, Banany, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Brzoskwinia, Śliwki. 夕食: Paola Syrop Owocowy o Smaku Malina z Cytryną, Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniaki, Dorsz Atlantycki. 軽食/その他: Mizeria, Kruche Ciasteczka, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piątnica Mascarpone, Cukier, Łaciate Śmietanka 36%. もっと...
|
|