2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1113 kcal
|
脂質: 55.91g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 91.40g.
朝食: ***Творожная Запеканка***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. 夕食: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Иван-Поле Соус Терияки, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский Лаваш Армянский , Александра Тефтели с Рисом . 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|