2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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799 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 115.57g.
朝食: Honeydew Melon, Quail Egg . 夕食: Quail Egg , Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Quaker Oat, Cabbage , Fried Egg, Green String Beans. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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