|
It took me 15 days to loose 0.4 KG 😜
|
68.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
1728 kcal
|
脂質: 62.54g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 235.69g.
朝食: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Kenco Rich Coffee, Oatly Oat Drink Barista Edition, Oatly Oat Drink Barista Edition, Oatly Oat Drink Barista Edition. 昼食: Genius White Bread, Tesco Whole Pickled Gherkins, Tesco British Butter Salted, Tesco Salad Tomatoes, Violife Cheddar Flavour Slices. 夕食: Itsu Noodle & Gyoza Meal Satay, Itsu Hoisin Duck Gyoza, Kikkoman Soy Sauce, Sainsbury's Olive Oil. 軽食/その他: Muller Corner Banana Chocolate Flakes, Tesco Seedless Green Grapes, Activia Strawberry Yogurt. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|