2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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570 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 23.20g | 炭水化物: 55.44g.
朝食: Coffee with Skim Milk. 夕食: Aldi Love Butter, Mushrooms , Chicken Breast, Elmlea Double Cream, Garlic , Penne, Aldi Multigrain Crackers, Aldi Reduced Fat Pate. もっと...
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体重に変化ありません
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