2021年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1185 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 95.53g | 炭水化物: 63.77g.
朝食: Herbalife Çikolatalı Shake. 昼食: Tavuk Baget, Yoğurtlu Brokoli Salatası. 夕食: Tavuk Çorbası, Yumurtalı Fasulye. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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