2021年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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455 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 34.00g.
朝食: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 昼食: Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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