2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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890 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 65.29g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. 昼食: Chobani Flip Red Velvet Cupcake. 夕食: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Salsa, Tortilla Corn Chips, Taco Cabana Chicken (White) Fajita - without Shell Taco Salad. 軽食/その他: Old Wisconsin Turkey Snack Bites. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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