2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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964 kcal
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脂質: 68.58g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 45.34g.
朝食: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Melitta Café sem Açúcar , Lugen Semente de Chia, Castanhas-do-Pará, Morangos, Ovo Mexido. 昼食: Aipim Frito, Abobrinha Refogada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Alface. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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