2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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2568 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 207.54g | 炭水化物: 278.38g.
朝食: Alpura Leche Deslactosada, Granvita Avena, Tamal. 昼食: Alpura Leche Deslactosada, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Zanahoria, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Lentejas Hervidas, Huevo Cocido, Tortillas de Maíz. 夕食: Yoplait Yoghurt Natural, Kellogg's Corn Flakes Original , Alpura Leche Deslactosada. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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