2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
1818 kcal
|
脂質: 96.16g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Muenster Cheese , FLO PMS Gummy Vitamins, Bodydynamix Slimvance Xp, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Dakota Saw Palmetto Gummies. 昼食: Freshly Turkey Meatballs with Butternut Spirals. 夕食: Five Guys Little Cheeseburger, Five Guys Fries (Regular). 軽食/その他: Fresh Daily Antioxidant Healthy Mix, AMC Movie Theater Popcorn (Large). もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|