2014年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 1日:
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2556 kcal
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脂質: 95.57g | たんぱく質: 138.72g | 炭水化物: 290.85g.
朝食: Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lipton Thé. 昼食: Confitures et Conserves, Auchan Colin d'Alaska, Huile d'Olive, Mozzarella, Tomates, Carrefour Fromage Blanc 0%. 夕食: Marque Repère Tarte Tatin, Lotte, Crevette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées, Vin Sauvignon Blanc, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Monoprix Blinis, Beurre, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Carrefour Oeuf de Lump. 軽食/その他: Yoplait Yopa! Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lipton Thé. もっと...
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1992 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 走る - 時速10km - 28 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 12 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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