2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
1455 kcal
|
脂質: 84.89g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 129.02g.
朝食: Masło, Biedronka Ser Gouda, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Pomidory, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Biedronka Bułka Poranna . 昼食: Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Owocowe, OSM Rawicz Jogurt Typu Greckiego, Leczo z Kiełbasą. 夕食: Cheetos Zapiekanka z Serem. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|