2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
2432 kcal
|
脂質: 77.72g | たんぱく質: 253.55g | 炭水化物: 167.17g.
朝食: Embasa Salsa Catsup, Bimbo Pan Integral, Huevo. 昼食: Queso Panela, Milpa Real Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lala Leche 70% Más Proteína . 夕食: Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|