2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1054 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Chêne D'argent Petit Chèvre Doux (16.7g), Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Milbona Paprika Süß-Scharf, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Kornachter Körnerbrot. 昼食: Milbona Skyr Vanille , Le Gusto Grießklößchensuppe. 夕食: Pfanni Kartoffelpüree, Kühne Salata, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Saure Gurken, Tomaten, Eisbergsalat, OceanSea Backfisch-Stäbchen. 軽食/その他: Lidl Bon Gelati Mini Mix Classic. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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