2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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2091 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 190.60g.
朝食: Jajko Gotowane, Multi-Smak Sałatka Klasyczna z Serem i Szynką. 昼食: Kawa z Cukrem, Jajko na Twardo, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. 夕食: Tiger Fuel Mango, Knorr Zapiekanka Makaronowa z Szynką. 軽食/その他: Cin Cin Vermouth Bianco, Chupa Chups Lizak. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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alicja.pietrucka666の体重の記録
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