2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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2886 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 182.85g | 炭水化物: 420.96g.
朝食: Conad Piacersi Latte Scremato, Divella Grottoli, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Mondella Riso Carnaroli, Uovo. 夕食: Pane Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale, Mondella Riso Carnaroli. 軽食/その他: Pane Bianco, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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