2021年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
1513 kcal
|
脂質: 50.03g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 167.80g.
朝食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Победа Горький Шоколад без Сахара, Каша тыквенная кавказская. 昼食: НК Сити Котлета Куриная с Цукини, Куриная Грудка, Кабачок. 夕食: Белая Зимняя Тыква, Добрый День Шампиньоны Резанные, Куриная Грудка, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Сыр Чеддер. 軽食/その他: Divella Разноцветная Итальянская Паста с Добавлением Натуральных Помидоров и Шпината, Хортекс Брокколи и Цветная, Белая Зимняя Тыква. もっと...
|
体重に変化ありません
|