2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1304 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 148.08g.
朝食: Ensalada Mixta, Hamburguesa de Pollo. 昼食: Uvas Pasas (sin Semillas), Cabsha Alfajor. 軽食/その他: Galletas de Avena, Pan Integral, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Finlandia Queso Crema Light, Tostadas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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