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81.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1298 kcal
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脂質: 67.47g | たんぱく質: 87.33g | 炭水化物: 84.10g.
朝食: Сырная Долина Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Сладкий Лук, Зеленый Лук, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец, Finn Crisp Хлебец, Кускус (Вареный), Простоквашино Масло Сливочное 82%. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Суп с Фрикадельками. 夕食: Ашан Бефстроганов из Телятины , Кускус (Вареный), Сыр Пармезан (Твердый), Греческий Салат. もっと...
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体重に変化ありません
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