|
Segunda feira, almoço de domingo... que delicia! Alegria define, me pesei hoje, desceu novamente, hoje começa a zumba e amanha começo a academia <3
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
1178 kcal
|
脂質: 48.12g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 121.94g.
朝食: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Tirol Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Vitao Bolo de Caneca Chocolate. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Cordeiro Assada, Hemmer Beterraba em Conserva, Hemmer Ketchup Tradicional, Batatas Fritas. 夕食: Elma Chips Doritos Original, Yoki Pipoca Natural com Sal. 軽食/その他: Salgadinho de Festa, Marilan Biscoito Amanteigado, Danone YoPRO Morango. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|