2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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994 kcal
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脂質: 17.53g | たんぱく質: 119.14g | 炭水化物: 80.44g.
朝食: Van Camp's Atún en Agua Light, el Monte Huevo Grande Blanco, Vivo Avena Choc Instantáneo, Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición. 昼食: Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Wakas Pasta Seca de Legumbres Garbanzo Chia, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light. 夕食: Clara de Huevo, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light. 軽食/その他: Gourmet Cacao Amargo, Café Gold Light Vainilla, Iansa Azúcar Blanca Granulada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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