2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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2384 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 146.60g | 炭水化物: 304.45g.
朝食: Tortillas de Maíz, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, D'Gari Flan Sabor Capuchino, Plátano, Kellogg's Corn Flakes Original , Alpura Leche Deslactosada. 昼食: Alpura Leche Deslactosada, Similares Zero-Carb Protein, Lentejas Cocidas, Tamal. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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