2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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2004 kcal
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脂質: 63.43g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 308.65g.
朝食: Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Pan, Huevo Cocido, Granix Fibra Total 4 Fibras, Uvas Pasas, Granix Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional. 昼食: Zanahoria, Empanada de Carne. 夕食: Azúcar, Grandiet Galletas de Arroz Integral, SanCor Queso Pategras, Dulce de Membrillo, Pan Blanco, Pomelo, Manzana Roja. 軽食/その他: Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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