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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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2085 kcal
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脂質: 34.96g | たんぱく質: 117.31g | 炭水化物: 328.00g.
朝食: Milk, Kellogg's Muesli Crunchy Fruit & Nut. 昼食: Dal, Kidney Beans , White Rice. 夕食: Chicken Shawarma. 軽食/その他: Boondi Raita. もっと...
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2974 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 踏み台昇降 - 30 分, ヨガ - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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