2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1317 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 150.58g.
夕食: Milsani Vanille Vla, Gebakken of Geroosterde Zalm, Verse Pasta (Gekookt), Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Gerookte Zalm, Verse Pasta (Gekookt). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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