2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
1443 kcal
|
脂質: 46.52g | たんぱく質: 102.07g | 炭水化物: 146.20g.
朝食: Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Salmón, Mochi Red Bean, Bibigo Red Bean Porridge. 昼食: Morrisons Pineapple. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|