2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
976 kcal
|
脂質: 43.10g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 64.38g.
朝食: Кудесница Мука Овсяная, Укроп, Яйцо, Славянские Традиции Творог Традиционный 2%. 昼食: Минская Марка Молоко 2,5%, Ленивые Пирожки с Луком и Яйцом. 夕食: Чай, Ленивые Пирожки с Луком и Яйцом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|