2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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417 kcal
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脂質: 14.02g | たんぱく質: 18.12g | 炭水化物: 55.69g.
昼食: McDonald's Big Mac. 夕食: Laugenstange. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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