2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1901 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 168.42g | 炭水化物: 201.37g.
朝食: Biscuits Sablés. 昼食: Salade Verte, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Leader Price Chocolat Noir 85%. 夕食: Sauce Tomate, Haricots Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 軽食/その他: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Isostar Whey Proteine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pamplemousse, Banane. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Super!! voir les chiffres de sa balance qui descendes c est trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne après-midi 👍😘😊
2021年 10月 4日 投稿者: Nlono7700
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2021年 10月 4日 投稿者: Andrea Gazzola
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