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90,8kg und somit sind es -10kg 🥳🥳🥳🥳🥳
Noch 1 knappes Kilo und die 9 ist weg, ich freue mich! Hoffentlich dauert es noch etwas bis es draußen so richtig kalt wird. Der Wintermantel passt nämlich erst bei ca 86kg 🤣🙈
Ich wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊 💙 🍁 ☀️
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90.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1485 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 196.72g.
朝食: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. 昼食: Tee, Milch 1,5%, Mucci Less & Tasty Vanille. 夕食: Maggi Ravioli Gemüse. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Merci Petits Winter Mandel, Kinder Schoko-Bons, Merci Petits Winter Mandel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Glückwunsch zur Punktlandung!
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Ja sehr cool. Wenn es richtig kalt wird, passt dein Mantel und ist vielleicht sogar lockerer? 😘
2021年 10月 4日 投稿者: Annieherself
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Dankeschön 🥰
@Annieherself ich bin ,wenn ich mein Tempo beibehalte, Ende November bei 86 kg. Zu locker wird schwierig für den Winter, aber vielleicht zum Frühling hin.😊🤞
2021年 10月 4日 投稿者: _Feline_
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Die ersten 10 kg sind runter 👍 Gut gemacht. Dann mal weiter so. 🍀🙋♀️
2021年 10月 4日 投稿者: Süsse 60+
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Herzlichen Glückwunsch 👍🤩
2021年 10月 4日 投稿者: neues71
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2021年 10月 5日 投稿者: nöhöhöhö
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