2021年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
1059 kcal
|
脂質: 31.65g | たんぱく質: 42.12g | 炭水化物: 161.09g.
朝食: Экомилк Йогурт. 昼食: Чай с Сахаром, Овощное Рагу. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Данон Данон Творожный Малина. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|