2021年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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322 kcal
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脂質: 2.50g | たんぱく質: 8.36g | 炭水化物: 66.82g.
朝食: Hypermart Bakemart Wholemeal Bread, Apel. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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