2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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3571 kcal
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脂質: 134.12g | たんぱく質: 228.53g | 炭水化物: 337.25g.
朝食: Star Nutrition Creatina Monohidrato, La Serenísima Leche Entera, BC Mermelada Frutilla, Lactal Pan Lacteado, Nesquik Nesquik. 昼食: Pepsi Gaseosa, La Serenísima Manteca, La Serenísima Leche Entera, Maggi Puré de Papas, La Blanca Patitas de Pollo, Milanesa de Pollo al Horno. 夕食: Doritos Nachos, Pan Blanco, SanCor Queso Danbo, Chacra 43 Jamón Cocido, Fela Salame Milan, Lay's Papas Fritas Clásicas, Stella Artois Cerveza, Pepsi Gaseosa . 軽食/その他: Pepsi Gaseosa , Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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