2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
1883 kcal
|
脂質: 68.35g | たんぱく質: 144.80g | 炭水化物: 168.45g.
朝食: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Велком Ветчина Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Голден Яблоко, Голден Яблоко , Невский Кондитер Паркур Конфета, Три Несушки Яйца Куриные, Горбуша, Картофель Отварной, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|