2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1123 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 96.15g.
朝食: Sam's Club Blueberry Muffin. 夕食: Vidalia Brands Sweet Onion Petals, Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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