2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1702 kcal
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脂質: 53.77g | たんぱく質: 117.76g | 炭水化物: 177.18g.
朝食: Framboises, Groseilles, Herbalife Beta Heart, Graines de Chia Séchées, Ethnoscience Fèves de Cacao, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Sojasun Boisson de Soja Nature + Calcium, Herbalife Formula 1 Crème de Banane, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Purasana Spiruline en Poudre, Herbalife Formula 3, Fraises, Canneberges Séchées. 昼食: Mon Fournil Pain aux Céréales, Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Chair à Saucisses Supérieure, Steak Haché 5%, Tomate Cuite, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Cassegrain Haricots Coco, Flunch Jambon Cuit à l'os, Saint Agaune Saucisson Sec, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Crème Fraîche Épaisse, Banette Banette Recette aux Graines, Herbalife Thermojetics (Herbalife). 軽食/その他: Boulangerie Ange Tarte aux Pommes, Herbalife Barre aux Protéines, Herbalife Thermojetics (Herbalife). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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