2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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992 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 73.05g.
昼食: Deluxe Rinderfilet. 夕食: Aldi Gourmet Salami, Graubrot. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, K-Classic Eis Am Stiel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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