2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1727 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 111.79g.
朝食: Utz Baked Cheese Curls, Dried Pear, Stuffed Pepper with Meat, Texas Roadhouse Grilled Chicken Salad. 昼食: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (4 oz), Old Home 100 Calorie French Vanilla Yogurt, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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