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Sagenhaft. 🥲🥲
Ich kann es echt nicht glauben, dass die 20 Kilo Marke nur noch 200 Gramm entfernt ist, also echt zum Greifen nahe!!
Ich bin echt absolut over the moon.... Ich habe so oft versucht abzunehmen und dass ich bald wirklich im zweistelligen Bereich sein kann, macht mich so glücklich, weil ich mit jedem verlorenen Kilo an Erleichterung gewinne und auch letztlich merke, wie sehr ich mir mit über 120 Kilo eingeredet habe zufrieden zu sein.
"So schlimm isses ja nicht" war mein tägliches Mantra.
Vielleicht geht es anderen hier ja auch so?
Es erschreckt mich wie stark man sich selbst belügen kann, obwohl die Schmerzgrenze mehr als nur erreicht ist.....
Sorry für meine Emotionalität, aber da musste ich in den letzten Tagen viel drüber nachdenken.
Ich habe noch einen laaaangen Weg vor mir, das weiß ich, aber ich freue mich sehr darauf, denn ich kann heute wirklich sagen, dass das vorher für mich absolut nichts mit Selbstliebe und Lebensqualität zu tun hatte 🥺🥺
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102.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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670 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 28.33g.
昼食: Milbona Frischkäse Körniger. 夕食: Vemondo Vegane Scheiben , Le Phare Du Cap Bon Harissa De La Tunisie, Chavroux Ziegenfrischkäse , Grafschafter Eiweißbrot. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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