2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
|
1596 kcal
|
脂質: 63.20g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 185.89g.
朝食: Своя Линия Колбаса Останкинская, Яготинский Сливки 10%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Сыр Российский, Кофе, Сахар, Своя Лінія Мед, Молокія Масло 72,5%. 昼食: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Свиные Фрикадельки. 夕食: Жако Зефир Классический, Сахар, Чай, Форнетти Мини с Сырным Кремом, Форнетти Мини с Мясной Начинкой, Галичина Кефир 2,5%. 軽食/その他: Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|