2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1866 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 125.97g | 炭水化物: 201.08g.
朝食: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Banane, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Senseo Café Classique, Seeberger Mélange de Noix, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. 昼食: Senseo Café Classique, Gerblé Biscuit Sésame, Banane, Melon, Taillefine Fromage Blanc 0%, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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